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年过7旬拿督养生之道 心态积极继续工作

作者:步龈祠    发布时间:2017-12-20 04:03:18    

林锦胜(右四)积极参与社团活动。

(关丹10日讯)年过7旬的拿督养生之道,在于心态积极,继续工作!

他们异口同声地表示,工作一定要做,否则会更容易退化;他们皆表示从工作中获得满足感,而且,由于头脑时常运转动,思维能力仍然保持敏捷。

林锦胜:要活就要动

马来西亚中总署理总会长丹斯里林锦胜虽然已经72岁,早已过了退休年龄,但还是继续打拼,依然每天上班打理木材事业。

不仅如此,他还积极活跃在社团,除了在马来西亚中总出任高职。

他也担任立卑中华商会主席、彭亨中华总商会会长等。

由于活跃参与社团活动,他也结交了更多朋友。

林锦胜接受《南洋商报》的访问时表示,如果放弃工作,不但精神没有寄托,头脑会更容易退化。

他表示,年老需要多活动,要活就要动。

他有运动的习惯,例如跑步。

“年轻时代,在森林里做劳工,锻炼体魄。”

他说,他每天早睡早起,睡6个小时就已经足够。

“如果没有多运动,年龄一大,就会产生很多健康问题。”

他说,最重要是积极的生活心态,不要想太多。

朱源安喜欢旅行。

朱源安:活到老学到老

关丹实纪屋业发展有限公司拿督朱源安的年龄已经73岁,还继续做房产生意。

不但如此,本着活到老,学到老的精神,他可以说是掌握了手机科技,不让年轻人专美。

朱源安表示,虽然公司主要业务都已经交由儿子打理,他依然每天到公司工作。

他每天保持积极开朗的心境,亲切随和,尤其是珍惜家庭生活,因为家庭生活带给他幸福感。

他每天早上都打高尔夫球保健,至于饮食方面,他什么都吃,并认为吃得是福。

“有空就出国旅游,开阔视野,很开心。”

75岁高龄的叶攸河坚持每天到公司打理罗里制造业务。

叶攸河:工作是保健方式

泛马罗里运输公会副主席拿督叶攸河已经75岁高龄,但头脑灵活,还是继续进行罗里组装生意。

对他来说,年老工作其实就是保健的其中一种方式,如果叫他退休闲赋在家,他认为更容易患病老化。

叶攸河对《南洋商报》说,心态很重要,要放宽心胸做人,不记仇,不发脾气,心静自然凉。

他说,每天饮食清淡,从年轻吃两碗饭减少至半碗饭,因为年老消化系统放慢,不宜吃太多。

报道:梁慧芳

报道:梁慧芳

 

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